中学生小阳总认为他是一个完美的人任何事情都会按自己的意愿发展但是现实往往事与愿违这让他非常苦恼希望得到心理辅导老师的帮助如果对小阳进行心理辅导最可行的办法是

A 放松训练法

B 系统脱敏法

C 理性情绪法

D 代币强化法

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正确答案： C

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　　参考解析